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नीम और इसके फायदे

नीम (Azadirachta indica) भारतीय मूल का एक सदाबहार वृक्ष है। आयुर्वेदिक चिकित्सा में, नीम का अर्क लंबे समय से अस्थमा, कब्ज, खांसी, मधुमेह, गैस्ट्रिक अल्सर, अपच, पीरियडोंटल बीमारी और मूत्र पथ के संक्रमण सहित विभिन्न स्वास्थ्य संबंधी उद्देश्यों के लिए उपयोग किया जाता है। नीम को सूजन को कम करने, लीवर के स्वास्थ्य में सुधार, दर्द को कम करने, आंखों की रोशनी को बनाए रखने, प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करने और हृदय रोग से बचाने के लिए भी कहा जाता है।

नीम कैप्सूल, टिंचर, पाउडर, तेल, क्रीम और माउथवॉश रूपों में बेचा जाता है। जबकि नीम का तेल आमतौर पर डैंड्रफ और मुंहासों जैसी स्थितियों के इलाज के लिए खोपड़ी या त्वचा पर लगाया जाता है, नीम के पत्ते का अर्क आमतौर पर मौखिक रूप से लिया जाता है। कुछ मामलों में, नीम के पेड़ की छाल, फूल और फल का भी औषधीय रूप से उपयोग किया जाता है।

neem tree

नीम के स्वास्थ्य सम्बंधित फायदे

कई अध्ययनों से पता चलता है कि नीम पट्टिका निर्माण से लड़ने और मसूड़े की सूजन को रोकने में मदद कर सकता है। 2017 के एक अध्ययन में, 20 विषयों को या तो क्लोरहेक्सिडिन ग्लूकोनेट के साथ माउथवॉश दिया गया, जो आमतौर पर मसूड़ों की बीमारी या नीम को रोकने के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला पदार्थ है। शोधकर्ताओं ने पाया कि नीम माउथवॉश दवा की तरह ही प्रभावी था और सुझाव दिया कि नीम क्लोरहेक्सिडिन ग्लूकोनेट उपचार के लिए एक लागत प्रभावी विकल्प हो सकता है।

2004 में जर्नल ऑफ एथनोफर्माकोलॉजी में प्रकाशित एक पहले के अध्ययन में, 36 पुरुषों को छह सप्ताह के उपचार के लिए या तो नीम के अर्क युक्त जेल या क्लोरहेक्सिडिन ग्लूकोनेट युक्त माउथवॉश सौंपा गया था। अध्ययन के परिणामों से पता चला कि नीम आधारित जेल माउथवॉश की तुलना में प्लाक बिल्डअप को कम करने में अधिक प्रभावी था। इसके अलावा, इंडियन जर्नल ऑफ डेंटल रिसर्च में 1999 में प्रकाशित एक अध्ययन ने निर्धारित किया कि नीम के अर्क से बनी चबाने वाली छड़ियों के उपयोग से मदद मिल सकती है।

उपाख्यानात्मक साक्ष्य बताते हैं कि नीम का तेल रूसी से राहत दिलाने में मदद करता है, लेकिन कार्रवाई का सटीक तंत्र स्पष्ट नहीं है। डैंड्रफ शुष्क त्वचा, एक फंगल संक्रमण, संपर्क जिल्द की सूजन, या अन्य त्वचा की स्थिति के कारण हो सकता है।

नीम के तेल के प्राकृतिक एंटिफंगल और विरोधी भड़काऊ गुण एक फ्लेकिंग खोपड़ी के अंतर्निहित कारण का इलाज करने और लक्षणों से छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं।

प्रयोगशाला अध्ययनों में, नीम में पाया जाने वाला एक टेरपीन, जिसे निम्बिडिन कहा जाता है, भड़काऊ प्रतिक्रिया को रोकता है। यह सूजन त्वचा की स्थिति के इलाज में इसकी संभावित सफलता के लिए जिम्मेदार हो सकता है जो रूसी का कारण बनता है।

नीम के तेल का सामयिक अनुप्रयोग इसके रोगाणुरोधी गुणों के कारण मुँहासे और अन्य त्वचा की स्थिति के उपचार में सहायक हो सकता है।

वैज्ञानिकों ने निष्कर्ष निकाला कि नीम की छाल के अर्क की खुराक गैस्ट्रिक एसिड के स्राव को रोककर अल्सर को नियंत्रित करने में मदद कर सकती है।

कैंसर बायोलॉजी एंड थेरेपी में प्रकाशित 2011 की एक शोध समीक्षा से संकेत मिलता है कि नीम प्रतिरक्षा-उत्तेजक और ट्यूमर-दबाने वाले गुणों सहित कैंसर विरोधी लाभ प्रदान कर सकता है। हालांकि, वर्तमान में किसी भी प्रकार के कैंसर की रोकथाम या उपचार में नीम की प्रभावशीलता का परीक्षण करने वाले नैदानिक (clinical) परीक्षणों की कमी है।

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